На главную
 
НАШИ РУКИ ВСЕГДА БЕЗЖАЛОСТНО ВЫДАЮТ НАШ ВОЗРАСТ!
ЕСЛИ МЫ ХОТИМ ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОДЫМИ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМИ, МЫ ДОЛЖНЫ ПОСТОЯННО И ОЧЕНЬ ТЩАТЕЛЬНО УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ РУК И СЛЕДИТЬ ЗА СОСТОЯНИЕМ НОГТЕЙ.
 
 
  
 


РУКИ ЭТО ВИЗИТНАЯ КАРТОЧКА ЖЕНЩИНЫ, ОНИ СПОСОБНЫ РАССКАЗАТЬ О НАС ОЧЕНЬ МНОГОЕ.


Кожа рук и особенно состояние ногтей не только выдают наш возраст, но и сигнализируют нам о проблемах со здоровьем.


Поэтому, если кожа рук постоянно очень сухая, шершавая, трескается, а ногти слоятся и ломаются, нужно, прежде всего, обратить внимание на своё здоровье, на пищеварительную систему, на состояние печени, возможно, пересмотреть свой образ жизни и рацион питания.

 
  
 


Наши руки постоянно в движении и работе, и мы обязаны уделять им внимание и заботу, их нужно холить и лелеять.

Как правильно заботится о своих руках, чтобы они всегда были мягкими и гладкими, а ногти сильными и красивыми мы поговорим на этой страничке.



Как бы прекрасно не выглядела женщина, неухоженные, сухие, шершавые и морщинистые руки всегда создадут неблагоприятное впечатление о ней. Был поставлен один интересный эксперимент. Группе мужчин предложили определить возраст женщин, не видя их и не беседуя с ними. Мужчинам показали только руки этих женщин. Вся группа мужчин почти безошибочно назвала возраст каждой женщины, учувствовавшей в эксперименте.

 
  
 


Наши руки говорят о наших привычках, темпераменте, душевном состоянии и даже о чертах нашего характера гораздо больше, чем нам бы этого хотелось. Они требуют от нас внимания и неустанной заботы.

Руки постоянно подвергаются вредному влиянию окружающей среды. Домашняя уборка, приготовление пищи и мытьё посуды это только часть факторов, вредно отражающаяся на состоянии рук. Тонкая кожа рук почти не имеет естественной жировой смазки и всегда сухая, поэтому без систематического ухода она очень быстро стареет, сохнет и покрывается сетью морщин и пигментных пятен. Наши руки также как кожа лица и шеи требуют пристального внимания и правильного ухода. Поэтому только регулярный и тщательный уход за руками на долгие годы поможет сохранить их белизну и красоту, и отдалит признаки старения и увядания, такие как сухость и шелушение, изменение цвета и появление предательских морщин.



ЧТО ЖЕ НУЖНО НАШИМ РУЧКАМ, ЧТОБЫ ВСЕГДА ПРЕКРАСНО ВЫГЛЯДЕТЬ? СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ: http://www.doctor-irena.do.am/news/1-0-4



Мы все ещё в раннем детстве усвоили главные гигиенические правила - чистота наших рук это залог нашего здоровья. Но не все знают, что мыть руки нужно только тёплой водой, потому что холодная вода вызывает их сухость и шелушение, а горячая вода приводит к дряблости кожи рук.

 
  
 


Для мытья рук лучше пользоваться жидкими мылами, содержащими увлажняющие компоненты и витамины, которые увлажняют и питают сухую кожу рук, или мылами, разработанными специально для сухой, нежной и чувствительной кожи.

 
  
 


Мы уже обсуждали, как вредно мыть кожу лица мылом даже один раз в день, а сколько раз в день нам приходится мыть наши руки? Поэтому после каждого мытья, чтобы не пересушивать нежную кожу рук, её следует смазывать питательным кремом.

 
  
 


Ежедневно необходимо использовать три питательных крема различного назначения.


Одним из них нужно пользоваться в течение дня после каждого мытья рук. Этот крем увлажняет, питает и защищает кожу рук от вредного воздействия окружающей среды и в частности от солнечного излучения. Он должен быстро впитываться кожей и не оставлять жирных следов.

Другим специальным защитным кремом нужно пользоваться при занятии домашними работами, особенно при соприкосновении с агрессивными моющими веществами. Он создаёт на поверхности кожи рук тонкую защитную пленку, которая препятствует соприкосновению нежной кожи рук с вредными и агрессивными средами.

Третий крем, предназначен для вечернего питания кожи рук, он не только питает и успокаивает, но и снабжает кожу витаминами и активными добавками. Готовить такой жирный питательный крем лучше самостоятельно и наносить на руки за час - полчаса до сна. Его можно оставить на всю ночь, одев поверх слоя крема хлопчатобумажные перчатки. На влиянии на кожу рук этих трёх кремов мы остановимся подробно.

Кроме регулярного очищения кожи рук водой и мылом, уход за руками включает также глубокое очищение с помощью пилинга, который помогает отшелушиванию мертвых клеток с поверхности кожи.



Пилинг раздражает поверхностные слои кожи, что приводит к интенсивному отшелушиванию поверхностного эпителия, стимуляции клеток, вырабатывающих коллаген и увлажнению. С помощью пилинга уменьшается дряблость и морщинистость кожи, снижается её пигментация.
Делать пилинг рук удобнее всего совместно с пилиногом тела не чаще 1-2 раз в неделю после принятия ванны. Для пилинга рук подойдут те же препараты, которые выпускаются для пилинга тела.

 
  
 


РЕЦЕПТЫ ПИЛИНГОВ ДЛЯ КОЖИ РУК, КОТОРЫЕ ВЫ ЛЕГКО МОЖЕТЕ ПРИГОТОВИТЬ ДОМА.



В домашних условиях можно приготовить прекрасные очищающие пилинги, которые очистят, удаляет омертвевшие клети с поверхности эпителия и пропитают кожу рук.

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ ПИЛИНГОВ ДЛЯ КОЖИ РУК.


1. Кофейная гуща, смешанная с увлажняющим жидким мылом.
Кофейную гущу вместе с жидким мылом наносят на тыльные поверхности рук, мягко и нежно втирают в кожу круговыми массирующими движениями, затем смывают тёплой водой. После этого полезно сделать для кожи рук питательную маску или наложить жирный питательный крем.


2. 1 столовая ложка мелкой соли (лучше использовать соль Мёртвого моря, богатую минералами), смешанная с 1 столовой ложкой подогретого оливкового масла. Эту смесь втирают в кожу круговыми массирующими движениями, затем смывают тёплой водой. После этого накладывают на кожу рук жирный питательный крем и одевают хлопчатобумажные перчатки.

Кстати, соль Мёртвого моря смешанная с оливковым маслом прекрасно подойдёт также для нежного пилинга всего тела, исключение составляет только кожа лица и шеи, для которых требуются более нежные очищающие компоненты.



КОЖА РУК ПОСТОЯННО НУЖДАЕТСЯ В УВЛАЖНЕНИИ И ПИТАНИИ.



При нанесении крема желательно в течение 2-3 минут сделать лёгкий массаж, который улучшит кровообращение и активизирует обменные процессы. Массаж состоит в поглаживании и растирании рук по направлению от кончиков к основанию пальцев и затем к запястью. После поглаживания руки растирают круговыми движениями и разминают каждый сустав, начиная с пальцев, затем вращают кисти рук по часовой стрелке и обратно.

КАКИЕ ЖЕ КРЕМЫ БОЛЬШЕ ВСЕГО ЖАЖДЕТ КОЖА НАШИХ РУК?



I. ДНЕВНОЙ УВЛАЖНЯЮЩИЙ ПИТАТЕЛЬНЫЙ КРЕМ ДЛЯ РУК



 
  
 

Дневным кремом нужно пользоваться в течение всего дня каждый раз после мытья рук, его желательно всегда иметь при себе. Для того чтобы было удобно его носить с собой в сумочке, лучше приобретать кремы в тюбиках. Дневной крем должен увлажнять, питать и защищать от воздействия солнечных лучей кожу рук на протяжении дня и при этом он обязан быстро впитываться и не оставлять жирных пятен. В составе дневных кремов присутствует 60-80% воды. Это эмульсионные кремы, в которых водная фаза больше, чем жировая, поэтому они легко и быстро впитываются. Для увлажнения и питания кожи крем должен содержать растительные масла, витамины А, В, С, Е, F и Р, экстракт ромашки, экстракт алое, экстракт моркови, экстракт женьшеня, алатонин, масло авокадо, воски, коллаген, эластин, аминокислоты и протеины, мёд и облепиховое масло. Быстро впитываемые биологически активные вещества благотворно действуют на кожу. Например, экстракт ромашки оказывают регенерирующее и успокаивающее действие на кожный покров. Экстракт женьшеня питает и препятствует образованию морщин. Экстракт алоэ вера увлажняет кожу, масло Жожоба делает руки гладкими, а комплекс витаминов защищает естественную структуру кожного покрова. Конечно, не в одном креме для рук все эти ингредиенты одновременно не присутствуют, поэтому, неплохо иметь сразу несколько различных кремов и чередовать их использование.


 
  
 


II.ЗАЩИТНЫЙ КРЕМ ДЛЯ РУК



Этот крем предназначен для защиты кожи рук во время выполнения домашней работы и при контакте с агрессивными чистящими и моющими средствами. Защитный крем образует тончайшую пленку на коже рук и препятствует проникновению вредных веществ. Обычно в состав защитных кремов входят смягчающие и увлажняющие кожу вещества, такие как глицерин, мочевина, экстракт ромашки и алатонин. А в качестве защищающего компонента вводятся специальные силиконы, Силиконы оставляют на коже тонкую пленку. Эта пленка не смешивается с водой и не смывается, она создаёт барьер между кожей и агрессивной средой. Для полной защиты кожи рук при работе с агрессивными средами лучше всего использовать резиновые перчатки, которые нужно одевать на предварительно смазанные защитным кремом руки.





III. НОЧНОЙ ЖИРНЫЙ ПИТАТЕЛЬНЫЙ КРЕМ ДЛЯ РУК.



 
  
 


Ночные кремы для рук обязательно должны быть жирными. Основу таких кремов составляют жиры и масла с добавлением активных компонентов и витаминов. Они значительно труднее впитываются кожей и поэтому их лучше наносить, сопровождая массажем. Эти кремы увлажняют, питают, разглаживают и делают кожу рук свежей и молодой. Я рекомендую их готовить дома из натуральных компонентов. И если позволяют обстоятельства оставлять на ночь, надев хлопчатобумажные перчатки, тогда утром вы встанете с помолодевшими, бархатными ручками. Если оставить крем на руках на ночь не представляется возможным, надо перед сном удалить его излишки, промокнув руки мягкой салфеткой.



РЕЦЕПТЫ ПИТАТЕЛЬНЫХ КРЕМОВ ДЛЯ РУК И НОГТЕЙ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ВАШИ РУКИ МЯГКИМИ, ГЛАДКИМИ И ПОМОЛОДЕВШИМИ, А НОГТИ ЗДОРОВЫМИ И КРЕПКИМИ.


I. ЖИРНЫЙ ЛАНОЛИНОВЫЙ ПИТАТЕЛЬНЫЙ КРЕМ ДЛЯ РУК.



Крем состоит из жирной основы, водной фазы, активных веществ и витаминов.
1.) Жировая основа содержит ланолин, масло Ши, миндальное масло, масло Жожоба и персиковое масло.
1. 30г. ланолина
2. 30г. масла Ши
3. 20мл. миндального масла
4. 20мл. масла Жожоба
5. 20мл. персикового масла
2.) Водная фаза содержит 40мл. настоя ромашки или календулы.

3.) В качестве активной добавки вводят 20мл. раствора лецитин, 20мл. облепихового масла и 10мл. масленого раствора витамина Е.



ПОЛУЧИТЬ ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ ПИТАТЕЛЬНЫХ КРЕМОВ И ПОДРОБНУЮ ТЕХНОЛОГИЮ ИХ ИЗГОТОВЛЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ВЫ МОЖЕТЕ ЩЁЛКНУВ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

http://www.make-cosmetics.do.am/index/0-14

.
 
  
 


II. ПИТАТЕЛЬНЫЙ КРЕМ С ПЧЕЛИНЫМ ВОСКОМ ДЛЯ РУК И НОГТЕЙ.




Он состоит из жирной основы, водной фазы, активных веществ и витаминов.
1.) Жировая основа содержит ланолин, пчелиный воск, миндальное и персиковое масла.
6. 20г. ланолина
7. 10г. пчелиного воска
8. 40мл. миндального масла
9. 40мл. персикового масла
2.) Водная фаза содержит 40мл. настоя ромашки.
3.) В качестве активной добавки вводят растёртый желток, сваренного вкрутую яйца.



ПОЛУЧИТЬ ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ ПИТАТЕЛЬНЫХ КРЕМОВ И ПОДРОБНУЮ ТЕХНОЛОГИЮ ИХ ИЗГОТОВЛЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ВЫ МОЖЕТЕ ЩЁЛКНУВ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

http://www.doctor-irena.do.am/index/0-12



 
  
 




III. СЛИВОЧНЫЙ ПИТАТЕЛЬНЫЙ КРЕМ ДЛЯ РУК И НОГТЕЙ.




Он состоит из жирной основы, водной фазы, активных веществ и витаминов.
1.) Жировая основа содержит 50г. сливочного масла.
2.) Водная фаза содержит 20мл. настоя ромашки.
3.) В качестве активной добавки вводят 1 чайную ложку мёда, ½ чайной ложки облепихового масла, 5мл. масленого раствора витамина Е.



ПОЛУЧИТЬ ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ ПИТАТЕЛЬНЫХ КРЕМОВ И ПОДРОБНУЮ ТЕХНОЛОГИЮ ИХ ИЗГОТОВЛЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ВЫ МОЖЕТЕ ЩЁЛКНУВ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

http://www.doctor-irena.do.am/index/0-46




 
  
 


Смазав руки одним из жирных кремов, нужно сделать массаж рук, после которого полезно наложить согревающий компресс. Для этого на руки надевают полиэтиленовые пакетики и сверку оборачивают полотенцем. Через полчаса компресс снимают, а остатки не впитавшегося крема промокают мягкой салфеткой. Кожа рук после такой процедуры становится гладкой, мягкой и бархатистой.

Коже рук не меньше, чем коже лица и шеи полезны питательные маски. Советую вам в то время, когда вы делаете питательную маску для кожи лица, намазать ею и руки. Это удобно, потому что с маской на лице вам предстоит 20-30 минут полежать, расслабившись, в это время также отдохнут и пропитаются полезными веществами ваши руки. Все маски для сухой и стареющей кожи лица также очень полезны для кожи рук.

 
  
 


ДЛЯ ОТБЕЛИВАНИЯ КОЖИ РУК НУЖНО ДЕЛАТЬ СПЕЦИАЛЬНЫЕ ОТБЕЛИВАЮЩИЕ МАСКИ.

РЕЦЕПТЫ ОТБЕЛИВАЮЩИХ МАСОК ДЛЯ КОЖИ РУК:



1. 1 столовая ложка сметаны, сок одного лимона, несколько капель масленого раствора витамина Е.

Смешать сметану с соком лимона, добавить витамин Е и нанести на руки на 20 минут. Надеть на руки полиэтиленовые пакетики и сверху обернуть махровым полотенцем. Смыть тёплой водой и нанести жирный питательный крем.



2. Белок одного яйца, 1/2 чайной ложки оливкового масла, несколько капель 3% перекиси водорода.

Взбить белок в пену, осторожно добавить перекись водорода и оливковое масло. Нанести на руки на 20 минут. Смыть тёплой водой и смазать жирным питательным кремом.


3. 20г. сливочного масла, белок одного яйца, 1 лимон.

Лимон очистить от кожуры и натереть на тёрке. Расплавить сливочное масло. Взбить белок до образования пены, не переставая взбивать, ввести расплавленное сливочное масло и добавить лимон. Нанести на руки на 20 минут. Надеть на руки полиэтиленовые пакетики и сверху обернуть махровым полотенцем. Смыть тёплой водой и смазать жирным питательным кремом.



4. 20г. сливочного масла, 1лимон, 2 чайные ложки мёда.

Лимонный сок смешать с медом и добавить к расплавленному сливочному маслу. Нанести на руки на 20-30 минут. Надеть на руки полиэтиленовые пакетики и сверху обернуть махровым полотенцем. Смыть тёплой водой и нанести жирный питательный крем.


 
  
 



КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КРАСНОТЫ, ШЕЛУШЕНИЯ, ШЕРШАВОСТИ И ТРЕЩИНОК.


Всегда, когда наступают холода, наши руки начинают доставлять нам немало неприятностей. От холода кожа рук грубеет, краснеет, начинает шелушиться и трескаться. Поэтому осенью и зимой наши руки требуют особенной заботы и внимания.
Для того чтобы помочь своим ручкам пережить холодный сезон, постарайтесь делать два раза в неделю смягчающие ванночки и масочки для кожи рук.


1.)Избавиться от красноты и смягчить кожу поможет следующая ванночка для рук:


В пиале или мисочке в 200 миллилитров тёплой воды (~ сорок градусов) разведите 1 чайную ложку морской соли ( предпочтительней использовать соль Мёртвого моря, богатую минералами - калия, кальция, натрия, магния и брома), 1 столовую ложку оливкового масла и 1 чайную ложку подогретого меда. Опустите кисти рук на 20 минут в этот тёплый раствор. Затем вытрите руки и нанесите жирный домашний питательный крем.

2.)Избавиться от шелушения, трещинок и смягчить кожу рук поможет следующая масочка:

Смешате 3 столовых ложки овсяной муки, 1 столовую ложку горячего молока, 1 столовую ложку оливкового масла и 1 чайную ложку подогретого мёда. Нанесите эту тёплую массу на руки на час. Затем смойте тёплой водой и смажьте кожу жирным домашним питательным кремом.


В ХОЛОДНОЕ ВРЕМЯ ГОДА СОХРАНИТЬ СВЕЖЕЙ И ЗДОРОВОЙ КОЖУ РУК ВАМ ПОМОЖЕТ ПАРАФИНОВАЯ ТЕРАПИЯ.


Парафиновая терапия оказывает на кожу рук прекрасный лечебный эффект. Парафин разглаживает, делает эластичнее, смягчает загрубевшую и сухую кожу. Купите в аптеке косметический парафин. Положите его в сухую мисочку и на водяной бане (или в микроволновой печи) доведите его до жидкого состояния. Вымойте руки и тщательно высушите. Для обёртывания парафин должен быть горячим, но не обжигать. Погрузите каждую руку, не сжимая пальцев, на несколько секунд в горячий парафин, он быстро застынет, образовав на руке своеобразную перчатку. На эту перчатку наденьте целлофановый пакетик и сверху шерстяную варежку. Держите эти компрессы на руках 30 минут. Затем удалите парафин и смажьте руки жирным питательным кремом.



 
  
 


КАК УХАЖИВАТЬ ЗА НОГТЯМИ, ЧТОБЫ ОНИ БЫЛИ СИЛЬНЫЕ И ЗДОРОВЫЕ?



Для того чтобы выглядеть ухоженной, недостаточно только следить за кожей рук, необходимо постоянно ухаживать за ногтями. Ногти, также как и волосы выполняют, прежде всего, защитную функцию и являются продолжением кожи.

 
  
 


Ногти представляют собой прозрачные роговые пластинки, которые лежат на ногтевом ложе, окруженном кожей, они лишены кровеносных сосудов, и в их структуре нет нервных окончаний. Ногти защищают нежные кончики пальцев, с помощью которых мы физически ощущаем окружающие нас тела.


ВНЕШНИЙ ВИД НОГТЕВЫХ ПЛАСТИНОК, ТАК ЖЕ КАК КОЖА, ОТРАЖАЕТ ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ ВСЕГО ОРГАНИЗМА И СИГНАЛИЗИРУЕТ НАМ О СВОЁМ СОСТОЯНИИ.

 
  
 


Здоровые ногти должны быть прозрачными, с гладкой, равномерно окрашенной поверхностью светло-розового цвета. Розовой цвет придают ногтям кровеносные сосуды, которые расположены под ногтевой пластинкой.

Роговой слой ногтя питается от кровеносной системы и по его поверхности можно судить о нарушениях в организме. Например, продольные бороздки на ногте могут свидетельствовать о недостатке витаминов или нарушении желудочно-кишечной функции, поперечные бороздки могут
свидетельствовать о наличии инфекционных заболеваний, а белые пятна могут возникать из-за недостатка кальция или из-за гормональных проблем.

Расслоение ногтей может быть вызвано грибковыми заболеваниями или под воздействием агрессивных моющих и чистящих средств. На изменение цвета ногтей может влиять никотин или заболевания печени и жёлчного пузыря.

Ногтевая пластинка является неживой, она состоит из кератина и находится в ногтевом ложе. Самой важной частью ногтя является матрикс, межклеточный материал в основании ногтевого ложа, из которого образуется собственно ноготь.

Ногтевое ложе защищено от возможных повреждений и инфекций кожным валиком, или кутикулой. Для здоровья ногтей рекомендуется смазывать их и кутикулу на ночь питательным кремом.


Структура ногтей определяется наследственностью, но она может меняться из-за неправильного ухода, питания, влияния агрессивных моющих и чистящих средств, а также под воздействием окружающей среды.

Для здоровья ногтей большое значение играет питание, оно должно содержать необходимые витамины и минералы.

Для роста и укрепления ногтей необходим витамин А. Группа витаминов В, помогающая усвоению белка, также необходима для роста ногтей. Твёрдости ногтей способствует кальций, нехватка кальция является частой причиной расслоения ногтей. Кремний важен для сохранения эластичности и твердости ногтей. Железо необходимо для структуры и формы ногтевой пластины.

 
  
 


Если в организме недостаточно витаминов и минералов, то это непременно скажется на состоянии кожи, волос и ногтей. Их недостаток следует ликвидировать приёмом соответствующих поливитаминов и минералов, предварительно проконсультировавшись с врачом.



Очень плохо на состояние ногтей оказывает потеря ими влаги, из-за этого они становятся менее эластичными, начинают трескаться и слоиться. Большинство моющих и чистящих средств, которыми мы пользуемся, содержат химические вещества, которые иссушают ногти, приводят их к ломкости и расслаиванию. Поэтому для того чтобы сохранить свои ногти, никогда не забывайте перед выполнением домашней работы покрывать кожу рук, кутикулу и сам ноготь защитным кремом и надевать резиновые перчатки.



ЧТОБЫ НОГТИ ИМЕЛИ НЕЖНЫЙ РОЗОВЫЙ ЦВЕТ И БЫЛИ ТВЁРДЫМИ И ГЛАДКИМИ, ИХ НЕОБХОДИМО ПИТАТЬ.



Ежедневное втирание в ногтевое ложе жирного питательного крема смягчает кожицу вокруг ногтей и активизирует кровообращение ногтевого ложа.

Для кожи рук и укрепления ногтей полезно раз-два в неделю делать ванночки из теплого оливкового масла, в которое добавляют несколько капель витамина А и лимонного сока.

Укреплению ногтей способствуют солевые ванночки. Для солевых ванночек лучше использовать соль Мёртвого моря, 1 чайную ложку соли растворить в 200 мл. тёплой воды, опустить в неё пальцы и держать 20 минут.

Для укрепления и осветления ногтей полезно протирать их ломтиком лимона.


ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ СОСТОЯНИЯ НОГТЕЙ НУЖНО РЕГУЛЯРНО ДЕЛАТЬ МАНИКЮР.


 
  
 


Чтобы ногти всегда выглядели ухоженными и опрятными нужно раз в неделю делать маникюр. Для этого совершенно не обязательно посещение маникюрного кабинета, простой гигиенический маникюр несложно выполнять дома. Как это лучше делать мы поговорим в продолжении этой странички.


 
  
 



ХОТИТЕ ПОМОЛОДЕТЬ И ВЫГЛЯДЕТЬ СНОГСШИБАТЕЛЬНО В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ?

ЗДЕСЬ ВЫ НАЙДЕТЕ ВСЁ, ЧТО НУЖНО, ЧТОБЫ ОСТАНОВИТЬ ВРЕМЯ:

http://www.make-cosmetics.do.am/index/0-28



 
  
 



 
КАК ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ! ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОМОЛОЖЕНИЯ! В 40 ЛЕТ ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ! МИР НАТУРАЛЬНОЙ КОСМЕТИКИ! САМЫЕ СВЕЖИЕ МИРОВЫЕ НОВОСТИ! СЕКРЕТЫ ОМОЛОЖЕНИЯ! МОЙ ИЗРАИЛЬ! Медицина и здоровье :: Здоровье
stat24 -счетчик посещаемости сайта Каталог сайтов femina.com.ua Рейтинг@Mail.ru Каталог сайтов Всего.RU Submitter.ru - Регистрация в поисковых системах! Каталог сайтов - Refer.Ru Каталог сайтов iLinks.RU Каталог сайтов :: Развлекательный портал iTotal.RU Rambler's Top100